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现代的人们，普遍的都存在焦虑的情况，为什么普遍焦虑呢？为什么以前并不这样呢?因为如今科技的发展，信息的获取途径不断增加。所...
聊起抑郁症，人们总会先入为主的认为，抑郁是因为没事做闲出来的，如今也有很多人讲自己抑郁了，自己emo了等等。抑郁症真的是闲出...
如今快节奏的生活无疑让人们压力增大，绝大部分的人们很容易产生焦虑情绪，工作上的焦虑，情感上的焦虑等等。焦虑的表现为，焦急...
日常生活当中，我们总是对情绪有一种难以控制，也无法承受的情况，对于这种情况，一部分人采用放任其行，也有一部分人是采用控制...
著名心理学家，合理情绪疗法创始人爱丽丝认为，心理问题就是情绪问题，其实不仅是心理问题，我们几乎所有的痛苦都是源自于情绪问...
