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每个人都有情绪。情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、...
满是焦虑和压力的，后疫情时代。我们抓住一切去养生。但养生最好的方式，是管理情绪。让情绪自然地来，自然地走。01. 不敢哭的成...
人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一...
你是否觉得自己脾气很暴躁，很容易生气，经常会和人发生冲突？每人都会有愤怒的时候，愤怒是一种正常的情绪，它能使人比平常更...
情绪压力
