发布时间:2020-07-20 10:18 作者:进德心理 浏览量:2194
抑郁自评量表是一种测量抑郁的工具。由美国杜克大学教授庄（William W.K.Zung）于1965-1966年开发。使用简单，能直观地反映咨询者抑郁的主观感受及其在咨询治疗中的変化，目前已广泛应用于抑郁症状患者筛选、情绪状态评定以及调查、科研等。
SDS的优点是：使用简单，不需要经过专门的训练即可指导自评者进行相当有效的评定。其评定对象为具有抑郁症状的‘成年人’，可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症者。
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。请根据你过去一周的实际情况作答。 填写时，要求自评者要仔细阅读每一条，把意思搞懂，然后根据最近一周的实际感受，在适当的分数上打分。
v 本测试采用四级评分: 偶有 稍有 常有 持续
序号 | 项 目 | 偶 有 | 稍 有 | 常 有 | 持 续 |
1 | 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 | 1 | 2 | 3 | 4 |
2 | 我觉得一天之中早晨最好 | 4 | 3 | 2 | 1 |
3 | 我一阵阵哭出来或觉得想哭 | 1 | 2 | 3 | 4 |
4 | 我晚上睡眠不好 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 我吃的跟平常一样多 | 4 | 3 | 2 | 1 |
6 | 我与异性亲密接触时和以往一样感到愉快 | 4 | 3 | 2 | 1 |
7 | 我发觉我的体重在下降 | 1 | 2 | 3 | 4 |
8 | 我有便秘的苦恼 | 1 | 2 | 3 | 4 |
9 | 我心跳比平常快 | 1 | 2 | 3 | 4 |
10 | 我无缘无故感到疲乏 | 1 | 2 | 3 | 4 |
11 | 我的头脑和平常一样清楚 | 4 | 3 | 2 | 1 |
12 | 我觉得经常做的事情并没有困难 | 4 | 3 | 2 | 1 |
13 | 我觉得不安而平静不下来 | 1 | 2 | 3 | 4 |
14 | 我对未来抱有希望 | 4 | 3 | 2 | 1 |
15 | 我比平常容易生气激动 | 1 | 2 | 3 | 4 |
16 | 我觉得做出决定是容易的 | 4 | 3 | 2 | 1 |
17 | 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 | 4 | 3 | 2 | 1 |
18 | 我的生活过得很有意思 | 4 | 3 | 2 | 1 |
19 | 我认为如果我死了，别人会生活的更好 | 1 | 2 | 3 | 4 |
20 | 平常感兴趣的事我仍然感兴趣 | 4 | 3 | 2 | 1 |
v 打分结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分
然后将总粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到了标准分。
v 评出你的抑郁程度：
标准分：53~62为轻度抑郁
标准分：63~72为中度抑郁
标准分：73分以上为重度抑郁
v 注: SDS抑郁自评量表并不能作为诊断抑郁症的最终依据，仅作为一项参考指标而非绝对标准。抑郁症的诊断还应根据咨询者的病程、社会功能损害程度和主观摆脱能力，以及临床症状的程度来诊断划分。 具体可咨询进德心理老师18712956397
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