贾玲和她的团队上演的小品《一波三折》是我今年最喜欢的春晚节目之一。小品非常幽默、意义深远、令人深思。它告诉我们，不但人的身体非常脆弱，心理也会很脆弱。一个小小的误会，就能把人的心理摧垮。

小品中，贾团长和他的团员们只凭贾团长女儿的哭声就推断出，贾团长患了重病。这个推断让贾团长瞬间不能自立，瘫倒在沙发上。之后，无论别人怎么安慰他，都无法让她摆脱痛苦。当方叔说她也可能没事时，她却说：“你不了解我，”这意味着她相信自己是真有病。

贾团长看到体检报告后，瞬间没事了，又高兴起来了。接着，方叔猜测这个报告可能是假报告，贾团长刹那间再度崩溃。此刻，男医生接电话谈到假报告时，贾团长又对号入座，更相信自己真的已经不可救药了，甚至把葬礼都安排了。

试想，假如贾团长的女儿最终没有给妈妈解释清楚，那么贾团长会怎么样？想必她会真的病了，不仅是心理病，身体也会真的生病。这些情节都足以显示，心理暗示的作用真的很强大。一个消极的心理暗示足以能使一个身体健康的人瞬间失去力量；一个积极的心理暗示也能使得身患重病的人立刻充满力量。

由此来看，影响一个人身体是否健康的关键要素是心态，而决定心态的关键要素则是人如何解读外界的事物。

人往往都是依据自己过去的经验和感觉来解读所听到的或看到的事物，就如贾团长他们只是依据女儿的哭声就判断自己得了重病，岂不知女儿的哭声和她的身体健康毫无关系。

在日常生活中，众人又何尝不是这样。人生中的大多数痛苦都与我们的解读风格有关，而这些解读又往往是误解。而所谓误解，就是因为人仅仅按照自己感觉和经验而对事物做出错误判断，这就引起了自己的痛苦。

这个小品给我们一个重要启发，就是：不能太过相信我们对事物的解读，尤其是负面解读，例如我们会遇到什么危险、别人会如何害我们、或事情一定会失败等。这些会使我们陷入一个恶性循环：负面解读会导致负面情绪，而负面情绪又会强化我们的负面解读，如此我们会越来越痛苦。

为了避免陷入这个恶性循环的怪圈，我建议读者在体验到负面情绪时，比如恐惧、焦虑、愤怒、仇恨等，需保持冷静，尽量客观的分析其它的可能性。这么做会减少很多误解，会让我们明智的对待当下，痛苦也会减少。

这个小品还让我发现另外一个心理现象，就是当人被情绪所困扰时，往往会忽略他人的表情、情绪和行为，甚至会按照自己的理解曲解别人的话。就如贾团长曲解医生送来的核桃，以及女儿对婚礼的想象。

小品之所以这么搞笑，其主要原因是因为他们对彼此的误解。而在现实生活中，我们也会很容易陷入自己的情绪中而忽略了别人的情绪。结果不是搞笑，而是痛苦。如果我们能不被自己的情绪所困扰，我们也就会注意到别人的情绪，就会减少很多误解。那么，我们的人际关系也就会顺畅很多。您认为呢？

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