情绪是一种自我保护和自我发展的力量

看电影《动物世界》的时候，你会发现这样的镜头：麋鹿低头喝水时，经常抬起头四面观察。一旦发现有什么危险，比如狮子扑过来，它会立刻跳起逃跑。在这危急时刻，两种情绪保护了麋鹿：焦虑和恐惧。焦虑使得它处在警觉状态，此时它的听觉、视觉非常敏感，很容易发现潜在威胁，以便及早逃跑；恐惧则能够使其呼吸和心跳加速，浑身肌肉绷紧，腿部充满血液，奔跑起来速度要比平常更快。如果没有这两种情绪，麋鹿难逃狮子之口。

我们的原始祖先也是如此。他们生活在丛林里，危机四伏。焦虑让他们随时保持警觉，及时发现突如其来的危险；恐惧能使他们以极快的速度逃生；愤怒则给予他们足够的力量战胜强敌而保全生命。

除此之外，在进化过程中，人类还发展出了一些积极的情绪，如快乐、兴奋、柔情、感恩等。当人感到快乐、幸福、感恩的时候，就会很自然的想和别人在一起分享，共同快乐。这些情绪使得祖先能够团结合作，集体狩猎、共同保卫家园。

所以，情绪是人类赖以生存的一种能力，我们需要有情绪。那么，情绪又是怎么来的呢？