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有一种断舍离,叫“不值得定律”

发布时间:2020-12-04 15:11  作者:天智心理  浏览量:2317

心中无事自无事,心中有喜常欢喜。


难得来人间一趟,自然是要好好地生活,何必为了一些小事给自己添堵呢?


学会“不值得定律”,才可以在悠长岁月里活得轻松又自在。


01

 没必要的争论,不值得辩 


有人说,人生中最重要的8个字,是“关你啥事”和“关我啥事”。


这八个字,就能解决80%的烦恼。


这听上去似乎是逞一时口快,但仔细想想,不正是这个道理吗?


如果你每天要一次次地和别人解释,那么你的时间就在这些争论中悄悄流逝了,你的好心情也在这些争论中渐渐败坏了。 


庄子在《秋水》篇里讲过这样一句话:


“夏虫不可以语冰。”


孔子也曾劝诫弟子,不要和春生秋死的蚂蚱谈论四季。


和不同层次的人争辩,就是一种无谓的消耗。


他从未去过你到过的地方,不知道你读过的书,不认识你遇见的人。 


隔着太多的障碍,沟通就是一场漫长的无用功。 


你站山巅,告诉他前面是一片海洋,他在半山腰,只能看到满目的荒凉。 


与其和他辩论,不如朝着大海前行。



02

 无意义的事,不值得纠缠 


伏尔泰说:“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”


很多被生活击垮的人,并非是多大的难题,而是一些非常琐碎的小事。 


因为那些看似微不足道的小事,会无休止地消耗人的精力。


东汉末年,有个叫孟敏的人,买了一只陶罐,在路上不小心摔破了。


孟敏连看也不看一眼,径自走了。


路人觉得奇怪,过去问他:“你的罐子打破了,怎么连看也不看一下呢?”


孟敏回答说:“罐子已经破了,看它又有什么用呢?”


对于孟敏来说,停留下来懊悔一个罐子,也许会错过晚上歇脚的客栈,也许会无缘欣赏晚霞的华光。


比起站在原地懊悔,不如立即启程,不将就,不回头。


这世上,所有的事情都是有成本的,你为不值得的事情浪费时间,必然会错过其他的美好。


与其把自己的一生浪费在与不值得的事情纠缠上,不如立刻前行,不纠缠,不懊悔,不回头。



03

 别人的评价,不值得太在意 


《庄子》里有个叫士成绮的人,听到世人常常夸赞老子,于是跋山涉水,来拜访老子。


看到老子其貌不扬,住的地方也乱七八糟。


士成绮说:“别人说你是圣人,我看是老鼠还差不多。


士成绮只好走了。


第二天,士成绮觉得自己太过分了,来找老子道歉。


谁知道老子对他说:


“我如果有获得大道的实质,你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系,我还是我。”


你说什么,是你说什么,并不能影响我,也不能改变我。


别人说两句就急着跳脚,多半是内心还不够笃定。


内心丰盈的人,活在自己心里,而不是活在别人嘴里。



04

 走远的关系,不值得留恋 


有句话是这样说的:


“不知道从什么时候开始,在什么东西上面都有日期。


秋刀鱼会过期,肉罐头会过期,连保鲜纸都会过期。”


多年前听不懂歌里那句“来年陌生的,是昨日最亲的某某”,如今听懂已是曲中人。 


有些人不必强留,有些关系也不必强求。要接受任何人的渐行渐远,也要接受任何人的分道扬镳。


不要再像个孩子似的,抓住了一样东西就不肯放下,只有“舍”得一些,才能得到更好的奖励。


人生,就是一场断舍离。


不值得的人,不值得的事,不值得的物,都试图抢走属于你的人生。


你要做的,就是把原本属于你的人生,从这些不值得中抢回来。


不要高估你和任何人的关系,也不要低估自己独自前行的能力。


余生很贵,别和“不值得”纠缠。



如果您有任何咨询需求,天智心理咨询中心愿用真诚的态度与专业的服务为您提供帮助。

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