内在父母对现在的影响

俞女士来咨询迟到了30分钟，来到时，一脸着急，不断地道歉。我告诉她：没关系的。但她还是不放心，反复给我解释她是如何迟到的：公交车很慢、很拥堵、路又很远等等，说着开始感到委屈，渐渐的有怨，甚至要流泪了。我笑着对她说，“俞女士，我没有怪你，而你却不断的在为自己辩解，甚至感到委屈、怨恨。是不是你的内在父母又在责怪你了？”她如梦方醒，“对，是的。小时候如果我因什么事迟到，妈妈从来不听我解释，只是一味的责骂我。”

类似俞女士的这种情绪，在我们的生活中经常发生。我们很多情绪，包括自责、害怕、愤怒、等等，都是内在父母引起来的。于小姐因为抑郁，有好几个月的时间不能工作。她很自责，总感觉自己没有价值。经过心理咨询，发现这与小时候妈妈对她的教育有密切的联系。那时妈妈经常对她说，“劳动是光荣的，不劳动是可耻的。”经过反省，她意识到，自己现在的自责和委屈是受妈妈的影响。她的内在妈妈不停地在对她说，“你是可耻的、没用的。”这让她很难过，也很难从她的抑郁中走出来。反过来，如果一个人很有自信，积极乐观，往往也是他的内在父母在鼓励他、肯定他。