无论是在什么样的关系当中，沟通永远是最基本也是最重要的。在婚姻当中，沟通就是维系情感的桥梁，稳定婚姻的重要因素。

很多的情侣和夫妻免不了为了各种事情争吵，因为思维方式和行为习惯的不同，争吵其实也是一种夫妻之间有效的沟通方式。

我们总是讲，冷暴力是婚姻的杀手。所以，争吵未必就是不好的，有争吵争执，就好过无话可说。相比与冷暴力，争吵或许要更好一些。

很多情侣或者夫妻觉得争吵是不对的，很多人因为争吵而感情破裂导致了分手甚至是离婚，这是因为彼此双方并没有掌握好争吵的度，甚至不顾及对方感受，大打出手。

争吵并不代表TA不爱自己了，两个人并不合适，争吵只能说明的是两个人的相处模式有待改善，沟通方式和技巧有待提升。

婚姻情感当中，争吵也是有技巧可循的，其实我们总能发现老一辈的人吵吵闹闹了一辈子，感情却十分稳固，这就是良好沟通方式的魔力。

 很多时候，双方争吵起来之后，总是会想方设法的在口头上压制对方，虽然获得了一时的快感，但是消耗的却是你们双方的感情。

长此以往的下去，不断的积累不满情绪，从而发展到为了吵架而吵架，彼此其实并没有什么不可调和的矛盾。

所以很多的情侣和夫妻之间的争吵，并不是具有什么天大的矛盾，而是为了发现彼此的情绪，获得对方的妥协。

当双方都有话说的时候，不妨先尝试着冷静下来，按耐住自己冲动的情绪，给予对方更多的耐心，听听他是怎么说的怎么想的。

当对方感受到你的尊重和关怀的时候，自然而然的就会用同样的方式来对待你，就更容易接受你的意见和想法，在某些事情上也更容易达成一致。

中国有句俗话叫家丑不可外扬。彼此吵架，尽可能的在私下里解决，不要在公共场合，私下解决。一来不会伤及无辜，二来一些碍于面子的事情也不会觉得没有面子，也更利用争吵后的和好。

再就是争吵可以无理取闹，可以大声争执，但是不要恶语相向，千万不要在争吵的时候拿“分手吧”、“离婚吧”等等话语让矛盾升级。

你要明白的是，争吵是因为意见的不和，理念的不同，想争取达成一致的可能，但是不是消耗彼此之间的情感，让对方离开自己。

最后，可以常备一些化解对方情绪的办法，吵完之后，厚着脸皮拥抱对方一下，或者送个小礼物看一场电影，化解对方的怨气。

争吵可以是婚姻当中的益生菌，当争吵不再是消耗的时候，你就会发现，吵架会让你们之间的感情变得更加和谐，有味道。

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