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准备辞职的冯先生(五)

发布时间:2020-08-14 17:41  作者:陈天智博士  浏览量:1596

第五次咨询


    父母陪着冯先生一起来咨询。他们要求参与这次咨询。

    冯先生首先汇报说自己感觉好很多了,甚至感觉比以前更好,自信心也回来了,性格也比以前更开朗了,与人交往比以前更好。这时候,他父亲也插话表示赞同。冯先生还告诉我,这周他报名参加了一些志愿活动,包括去社区义诊,医院组织的演讲比赛等等。这在以前他是不敢想象的。他想挑战自己,提高自己,就毅然报名了。

    我向他表示了祝贺,并请他谈了谈他将来的打算。是留在医院,或是去另外一家公司,或是别的。他说他计划明年去美国读博士后。下一个月请假去美国考察。我再次鼓励了他。

    之后,我问他:“通过这个事件,你学到了什么?”

    他思考了一会,说:“通过这个事件,我学到了两件事。第一,当遇到消极事情的时候,不要只是随从自己消极的思维定势,让自己陷入消极思维的漩涡,而是要及时干预。”

    “你能否具体点说明该如何干预?”

    “比如,”他说:“当女朋友的爸爸威胁我,说要去医院领导那里告发我,并威胁我说我会因此被开除。我想也没想就感觉很害怕了。之后就一直想:如果我被开除了怎么办,我恐怕找不到工作了,以后会流浪,让父母养着自己;如果父母老了或病了怎么办。在那一个时刻,我就应该冷静地思考:医院是否会因此而开除我,我没有犯什么错误,和女朋友分手是正常的事,我干嘛要害怕?再者,即使领导开除我了,难道我就找不到工作了。我肯定能找到工作!”

    “还有一点”,他继续说道,“那些时候,我总是担心别人会说我忘恩负义等等。其实没有人当面对我说过。再者,我的同事和同学中,经常有人和男友或女友分手,他们不说他们,干嘛会说我?这肯定是我自己多想了。再者,即使他们说我,又能怎么样?我现在意识到了,那段时间的痛苦,其实都是我自己瞎想出来的。他觉得通过这个事件,自己也学会了如何不去在意别人的闲言碎语。”

    听了他的这番话,我赞赏了他:“你的内心比以前强大多了。”他点了点头。他父亲表示很有启发,也再三对我表示感谢。他感觉儿子这段时间进步真的很大。我告诫他们:心理成长是一个长期的过程,甚至可以说是应该终生成长的过程。心理咨询其实只是心理成长的开始。在心理咨询期间我给他的一些作业,希望他能不断地练习,一直到成为习惯。

    他们都表示,经过这个过程,他们都获得了成长。他父亲甚至开玩笑地说,“看来儿子经历这些磨难是件好事。我们应该感谢这件事才对。”我对他们说,“其实,人生中任何事,包括那些看起来不好的事,包括罪恶和灾难等,都会给我们带来某些益处,都会是我们感恩的理由。” (2013-11-21)


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