我们的咨询间隔根据张海的心理状态调到了两周一次。张海描述，这两周大部分时间比较好，但有几天，又头晕。头晕之后出现担心、焦虑。自己也调节，好一些，但内心的害怕总是在。

    我解释了现在心理咨询已经进入第二阶段，消除内心的紧张不安。第一阶段的目标已经完成。并引导内心的不安往往与小时候的经验有关。让他尝试回忆。

    起初，他找不到其中的原因和联系。只是提到，小时候自己身体很弱，父母经常带着自己去医院，也经常给自己打吊瓶。自己害怕打吊瓶。记得有几次，父母几人将自己抱住，一个护士在给自己扎针。自己当时特别害怕。

    他还回忆起，小时候去农村奶奶家，表姐带着他去河边玩。河里有条小船。姐姐从岸边跳到船上，并叫他也跳上去，结果一不小心掉在水里。咕咚喝了好几口水。整个人都在水里，身体往下沉。那时，很无助感。后来姐姐用尽力气拉着他的手，将自己拖到船上。然后就回家了。

    他说从此以后就怕水了。游泳时不敢潜游；洗澡时，不敢让水直接喷在脸上，有恐惧感。我断定现在的害怕与小时候这个经验有关。

    我让他去体会沉在水里的感觉，然后去体验被姐姐拖上船的感觉......他闭着眼睛想象......慢慢地，能感觉到姐姐的手了（我的引导语：温暖、有力……）。当时心里充满了温暖和安全。

    我解释道：你怕水，是身体想起了当时的情绪记忆，但只记住了恐惧的那部分。这个练习，是提醒你把注意力放在被救起的这一点上。为提高自己的安全感很有帮助。

    接下来，我们处理了打吊瓶的经验。根据那个场景，让他想象当时有个和蔼可亲的护士，微笑着对自己说，“不疼，一会就好……”他说，这么想自己感到安慰许多，也不那么害怕了……

    我建议他继续下去，一个个处理过去的这些心结。慢慢的，他内心的这些恐惧会消失了。