小蔡是上海某大学大三学生。经常感觉紧张、不安、不敢和人打交道；和陌生人说话时，语无伦次，近来又感到头疼、头晕、全身麻木。去医院检查，医生说身体没有问题，建议看心理医生。

        咨询过程中，他抱怨爸爸从小管管教严格，做什么都得听爸爸的，否则就会被责骂。他虽然也听话，但心里总是不舒服。

       我和父母交流时，他们都表示这一生经历过很多挫折，犯过一些错误，也因此吃了太多苦，不希望儿子犯同样的错误，更不希望他吃苦。所以，对他管的严了些。我给他们解释：人的能力、智慧、经验大部分是在实际生活中通过亲身体验培养起来的。仅仅通过书本、别人教导、自己思考无法真正学到。人生需要挫折、甚至失败才能成长。父母表示愿意配合心理咨询，慢慢放手孩子。

       在咨询过程中，我引导小蔡学习聆听自己的声音，摆脱“内在父母”的无端指责，释放自己、相信自己。经过约一个疗程的心理咨询，他起初的症状基本消失了，学习成绩和人际关系也有了明显改善。

       一次咨询中，小蔡抱怨爸爸又在干预他。昨天在网上搜工作，准备投简历，爸爸却说“不要担心工作，我已经帮你找好了，去我同学的公司。”他听了很不舒服，只希望通过自己的努力找到工作。于是和爸爸吵，要他不要管，而爸爸感觉他不可理喻。我问他为什么不要爸爸帮助，他说：“如果通过关系进入公司，别人会瞧不起我；如果发生什么事情，比如爸爸的同学工作调动，自己心里就会没底儿了。相反，通过自己努力找到工作，以自己的能力在公司站稳脚跟，感觉就不一样了。”他进一步比喻说：“就如同骑摩托车。如果自己在驾驶，无论速度多快，怎么转弯，即使车往哪个方向偏，我都不会害怕，因为心里有底，知道自己在做什么，也知道如何应对。如果坐别人的摩托车，就会害怕，尤其是摩托车在转弯或有点偏的时候。“他觉得人生就像是骑摩托车，而自己当驾驶员是他的愿望。

       我发现，国内很多像小蔡爸妈这样的父母，自己这一生吃苦太多了，不想让孩子再吃苦，所以尽量多的为孩子做事，给孩子更多的指导。但父母没有意识到，这种做法会事与愿违，最有可能导致得结果有两个：要么孩子出现强烈逆反，反抗父母的控制，亲子关系受到不同程度的破坏；要么孩子在心理上不独立，不敢做事，不敢与人交往。

其实，人的能力和自信主要是通过做事锻炼起来的。如果父母包办了一切，孩子没有做事的经历和经验，也就不确定自己能做什么，或不能做什么。长大后很容易自我怀疑，自信心不高。许多年轻夫妇缺乏独立能力，不会做家务，什么事都问父母，并因此导致了许多家庭矛盾。也可以追溯到小时候父母对孩子的包办上。

        我发现和美国孩子比起来，中国孩子普遍自信不足，这与父母的教育方式密切关系。所以，替孩子做太多，等于剥夺了孩子培养能力和自信的机会，其实是害了孩子。