作为成年人，我们都知道，要想在社会当中稳扎稳打的走下去，就要学会沟通，面对团队，面对个人甚至面对领导都有一套自己的沟通方式。

沟通是人与人之间，人和群体之间，甚至是思想与情感的传递与反馈，沟通的目的是为了达成目标，形成协议，传递信息、思想和感情。

成年人之间的沟通有时候是双向的，有时候又是单方面的传达，然而今天我们所讲的亲子沟通所必然是双向沟通。

我们都知道父母是孩子的第一任老师，也是孩子行为模仿的第一目标，从某种角度来说，父母的行为是能够影响到孩子未来的发展方向的。

所以为孩子传递好的，正确的信息就显得尤为重要。父母同样也是孩子自我评价体系的奠基人。

当你的评价是恶意的，是消极的，那么孩子就会认为自己是不好的，孩子未来就可能会自卑，缺乏自信等等。

亲子之间的沟通必然是双向的，这个沟通方式并不是等孩子到了青春期才开始建立，而是要孩子出生的那一刻就要开始。

只有从娃娃开始建立一个稳定且有效的方式，才能保证孩子到了青春期开始有自己的一些想法的时候，还能够和父母保持一个良好的稳定的沟通互动。

沟通当中语言的技巧也是十分重要的，当我们和孩子沟通的时候，要注意自己的语言的温度，我们绝大部分的表达都需要运用语言。

同样的一件事情，不同的表达方式，最终的结局也不尽相同，所以我们在跟孩子进行沟通的时候，要考虑孩子的感受和需求。

尤其是孩子进入青春期之后，作为家长我们要从高高在上的宝座上走下来，不要以命令或者告知的语气沟通，青春期这样的沟通不再适合。

情绪我们每一个人都有，虽然不断地强调情绪控制，但是一旦真的面临矛盾地时候，双方就很难控制自己地情绪。

情绪地控制是我们的想法，因此我们要学会控制情绪就要做到，停下来，思考问题，换一种想法尝试是不是能够降低自己的情绪感受。

学会了情绪控制无论是亲子关系还是人际关系，都能够有一个肉眼能够看到的变化。

最后也是重要的一点，那就是我们要学会倾听，我们不难发现，我们经常没耐心听孩子的解释或者孩子的想法。所有的决定大部分都是父母做的。

所以尝试着听听孩子的想法和需求，无论孩子说的你感不感兴趣，不妨先让孩子说完，不要过早的打断或结束孩子的表达。

你的不耐心及打断会不断的减少孩子的表达欲望，慢慢的就会出现沟通问题，所以建立亲子良好的沟通就要多听少说，先培养孩子的表达和分享欲。

一个良好的沟通和互动方式，能够有效的避免孩子在青春期父母的无力感，沟通就是亲子关系之间的密码，一旦掌握，就能够构建和谐、幸福的亲子关系，温馨的家庭环境。

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