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在成长过程中，人通过和他人的互动逐渐认识自己。换句话说，人的自我认识往往是基于他人对自己的评价。
孤独、焦虑、抑郁似乎已经成为了现代人的常态。对于潜藏在身边的负面情绪，我们应该如何调整心态，更好的面对生活呢？ 似乎已经成...
抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍、精神分裂、智力障碍、行为问题、各种瘾症等等。被这些心理问题所困扰的人往往也都会体验到某...
每个人都有情绪。情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、...
满是焦虑和压力的，后疫情时代。我们抓住一切去养生。但养生最好的方式，是管理情绪。让情绪自然地来，自然地走。01. 不敢哭的成...
