发布时间:2020-09-25 09:57 作者:天智心理 浏览量:2029
生命的复杂,就在于不可预期,不容解释,不能厘清。好像走在迷雾里,没有人可以判别前面是否断崖或绝路。你要持续走下去,但不是漫无目的地走下去。走得久了,累了,你就该停下来反思一下。
不用多么复杂,把你困惑的写下来,画出来,一切会慢慢明了,接近本质。这8幅图,或许能帮你更清晰地了解自己的行为、目标及思考问题的方式,从而更好地去实现心中所想与所需。
01 小事做到极致就是卓越
日子久了,很多人会抱怨重复性的工作,枯燥的生活......但是要知道,人与人的差距就体现在对待这些枯燥小事的态度和处理方式。日复一日,认真将每一件小事做到极致,从而训练自己细节的处理能力及培养心智成熟度,日后这就可能是你实现飞跃的跳板。
02 让自己专注起来
不知道你有没有过这种经验呢?你正在做某件事,做着做着,可能因为有趣、可能是周边环境安静,你进入了一种特别的精神状态。当你完成后,你才回过神来,发现这次的效率和质量都高的超乎预期。这个状态,就是专注。
广告、电话、微信......手机上随时出现的弹窗,让我们的时间碎片化,很难做到专注。从今天起,试一试25+5的原则吧!飞行模式25分钟、静音模式或手机屏幕朝下放,集中精力工作25分钟,然后用5分钟再处理手机中的重要事情,这是避免时间碎片化最好的法则。
03 不要轻易说“不”
当你想尝试一件新事物的时候,人们会经常告诉你“不行”。人在遭受拒绝的时候都会郁闷,这样的垂头丧气直接导致我们不愿意发现自己的问题,直接接受别人的“论断”,这样就可以逃避“发现自己问题”痛苦。可这就像吃了止疼药,虽然现在不疼了,但问题还是会出现。
因此,与其就这样结束,不如多问自己一个为什么,比如,你是不是还没有展现出你具有承担这个新责任的能力? NO会变成促使你反思、学习和再次尝试的机会。
04 回顾过去的经历
反思是最好的自我学习,但这被很多人所忽略。学习1000个知识(990个可能会被忘记),不如彻底反思自己的一个核心问题。当你进入你人生的新阶段,别忘了停下来回头看看,去发现你过去经历的意义。它可以让你更好地了解你是谁,将到哪里去,如何去那里,这才是成长。
05 培养边界敏锐度
这个世界上的所有的事物,内在都有很多联系的,只是我们不知道而已。所以,我们一定要重视逻辑思维能力、联想能力,如此才能建立跨界思维。现在的时代,最缺T型人才。“—”这一横代表着广博的知识面,“|”这一竖代表着知识的深度。无论是横向的广博还是纵向的深度,只要一直挖掘下去,一定会触碰到并突破原有边界,这是未来创新的一个重要方向。
06 别害怕不确定性
别害怕偏离你的计划,勇敢的接受不确定性。那些在你感情,工作和生活上表现出不确定性和高风险的东西往往都很值得尝试。
其实偏离计划的事情,往往可以帮助自己打破“舒适圈”,有时候,不妨主动选择一些自己不愿意做的事情,当然这些事情不会带来太大的负面情绪与结果,然后反思这个过程,个人的成长是可观的。
07 发掘自己生命的价值
这里的“头衔”是指他人的评价,也就是所谓的面子。多少人因为别人的评价而暗自神伤?多少人为了得到别人的认可而委屈自己?我们往往太在意他人的评价而忽略了自己最真实的需求,有一句话说的很好:外面只有自己,没有别人。
别人所看到的你、所评价的你,未必就是那个真实的你。你究竟是一个怎么样的人,只能是你自己去了解和定义。每个人的生命都有独特的价值,你,一定要认可自己。
08 懂得信任的基础算法
合作的本质是信任,你能赢得多少人的支持,取决于多少人愿与你交往,取决于你与他人建立互信的能力。
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