8月23日，天智心理开业酬宾活动之一的“与你的焦虑做朋友”工作坊在石家庄顺利举行，来自省内外的25位学员参加了为期一天的学习、分享和互动，天智心理中心创始人、首席心理专家、总督导陈天智博士亲自授课。

陈博士在讲课

陈博士以“与你的焦虑做朋友”为主题进行了深入浅出的讲授，引导学员们了解了焦虑和压力的构成要素，帮助他们看到破解焦虑的关键点，找到情绪的按钮，从而培养克服焦虑的自信和乐观精神，摆脱心理困扰，建树更加和谐美好的生活。

大家在认真听课

培训过程还设置了“焦虑测评”“学员个案现场解析”“现场答疑”“小组分享——与实际生活接轨”“大组分享和总结”等互动环节。

进行焦虑测评

在进行小组分享

陈博士用当天教授的方法进行现场分析指导，以帮助学员化解焦虑，减轻压力，积极面对生活中的困扰和挑战。

个案分享和现场答疑

一天的时间飞速过去，学员们意犹未尽、恋恋不舍，课后依然与陈博士进行了更为深入的交流，陈博士均给予了聆听和帮助。

工作坊结束，大家合影！

看完是不是很感兴趣，有些后悔没来参加呢？小编要说，我们将在9月份举办“与你的焦虑做朋友”线上工作坊，因为距离原因没能过来的朋友可以参加线上的哦！不限人数，详情可以添加客服微信：18731115937进行咨询！