变创伤小孩为快乐小孩

很多来访者在明白了自己的心理问题的来源后，对父母产生一种怨恨。此时，我会告诉他们，怨恨父母有害无益。幸运的是，这个小孩一直在，现在你仍然可以关爱她/他，你完全可以弥补小时候父母所欠缺的。此时，你需要做自己内心小孩的父母。

如果人能接纳自己的不完美，甚至是有点丑陋的内在小孩，他/她就会改变，就会成为一个快乐的、幸福的、讨人喜欢的内在小孩。

这种转变发生在很多来访者身上，也包括笔者自己在内。这个临床经验使得我相信“人性善”：如果一个人是在良好的环境里成长，他一定是“善”的、是可爱的。就如培育一棵小树苗，如果能给予良好的环境，如阳光、水分、养料等，树苗一定会茁壮成长。对一个成长的孩子而言，他的“阳光”、“水”、和“营养的土壤”就是关爱、肯定、鼓励。

于小姐刚开始看到她的内在小孩时，它穿着一身破烂的衣服，头发蓬乱，满脸委屈、怨恨地坐在地上，低着头，拒绝和于小姐交流，甚至不看她。于小姐感到很无助，又有一种厌恶感，想逃避它。我建议于小姐不要离开，轻轻的走到它旁边，在它面前蹲下来，然后也坐在地上，默默陪着它。过了一会，内在小孩抬起头来了，看着她，脸上已没有了怨恨。我建议于小姐轻轻的抱抱它......安慰她......于小姐闭着眼睛说，“她笑了，她好可爱......”，说着，她的眼泪流出来了。睁开眼睛后，我请于小姐谈谈她的感受。她说，自己感觉舒服多了，内心的冲突小了一些，也高兴起来了。

我粗略察看了来访者的治疗过程，发现受伤的内在小孩变成可爱的内在小孩是来访者痊愈过程中的一个重要里程碑。这个转变意味着来访者开始能接纳自己，内心冲突逐渐减少，自信心有所增强，整体状态开始好转。