第五次咨询

    父母陪着冯先生一起来咨询。他们要求参与这次咨询。

    冯先生首先汇报说自己感觉好很多了，甚至感觉比以前更好，自信心也回来了，性格也比以前更开朗了，与人交往比以前更好。这时候，他父亲也插话表示赞同。冯先生还告诉我，这周他报名参加了一些志愿活动，包括去社区义诊，医院组织的演讲比赛等等。这在以前他是不敢想象的。他想挑战自己，提高自己，就毅然报名了。

    我向他表示了祝贺，并请他谈了谈他将来的打算。是留在医院，或是去另外一家公司，或是别的。他说他计划明年去美国读博士后。下一个月请假去美国考察。我再次鼓励了他。

    之后，我问他：“通过这个事件，你学到了什么？”

    他思考了一会，说：“通过这个事件，我学到了两件事。第一，当遇到消极事情的时候，不要只是随从自己消极的思维定势，让自己陷入消极思维的漩涡，而是要及时干预。”

    “你能否具体点说明该如何干预？”

    “比如，”他说：“当女朋友的爸爸威胁我，说要去医院领导那里告发我，并威胁我说我会因此被开除。我想也没想就感觉很害怕了。之后就一直想：如果我被开除了怎么办，我恐怕找不到工作了，以后会流浪，让父母养着自己；如果父母老了或病了怎么办。在那一个时刻，我就应该冷静地思考：医院是否会因此而开除我，我没有犯什么错误，和女朋友分手是正常的事，我干嘛要害怕?再者，即使领导开除我了，难道我就找不到工作了。我肯定能找到工作！”

    “还有一点”，他继续说道，“那些时候，我总是担心别人会说我忘恩负义等等。其实没有人当面对我说过。再者，我的同事和同学中，经常有人和男友或女友分手，他们不说他们，干嘛会说我?这肯定是我自己多想了。再者，即使他们说我，又能怎么样?我现在意识到了，那段时间的痛苦，其实都是我自己瞎想出来的。他觉得通过这个事件，自己也学会了如何不去在意别人的闲言碎语。”

    听了他的这番话，我赞赏了他：“你的内心比以前强大多了。”他点了点头。他父亲表示很有启发，也再三对我表示感谢。他感觉儿子这段时间进步真的很大。我告诫他们：心理成长是一个长期的过程，甚至可以说是应该终生成长的过程。心理咨询其实只是心理成长的开始。在心理咨询期间我给他的一些作业，希望他能不断地练习，一直到成为习惯。

    他们都表示，经过这个过程，他们都获得了成长。他父亲甚至开玩笑地说，“看来儿子经历这些磨难是件好事。我们应该感谢这件事才对。”我对他们说，“其实，人生中任何事，包括那些看起来不好的事，包括罪恶和灾难等，都会给我们带来某些益处，都会是我们感恩的理由。” (2013-11-21)