欢迎光临天智心理咨询服务平台

| 专业的心理服务,放心的隐私保护

18712956397

18731115937

心理咨询(早晨8:00~凌晨2:00)

首页 > 咨询案例

准备辞职的冯先生(三)

发布时间:2020-08-14 17:21  作者:陈天智博士  浏览量:1568


第三次咨询:


    冯先生按时来到心灵花园,状态看起来好多了。表情轻松并面带笑容。他首先汇报了这周的进展。

    周一上午例会后,他硬着头皮,走上前去对护士长说:“你有时间吗,我想对你说件事。”说话的时候,冯先生感觉到自己的表情很僵硬,声音有点颤抖。

    护士长平静地对他说了一句:“有时间,我们到我办公室来吧。”

    进入办公室后,他几乎是结结巴巴地对她说:“对不起,我不该对你发脾气。”

    护士长的脸上显得很温和,也道歉说:“我也不对,我也不该对你说那些话。”

    此时,冯先生感觉护士长对他的笑容很亲切。他甚至感觉,他们会成为好朋友。在他的工作中,会得到她的支持和帮助。也就在那一刻,他的心情马上发生了很大的改变,想到了中国那句古话:“不打不成交。”

    对于副院长,他也找机会和他谈过,也向他道过歉。副院长也对他说没事儿。但他感觉副院长的微笑很生硬,也很勉强。他们交谈了没有几句话,就托辞离开了。因为在一起,感觉很别扭。不过,冯先生对我说:他有信心,他们会恢复正常关系。

    另外,冯先生的前女友每天来骚扰他,要么在他上班看病人时出现在他面前,或是给他发短信,央求他原谅她。说她不想失去她。他不知该如何回应,心里很是纠结。想到她,心里感到内疚,但想到她父母,气就不打一处来;如果继续拒绝,他担心她会继续对他无理取闹。为此,心里很是烦恼。

    针对这些烦恼,我帮他做了一些认知调整。首先,虽然她感到受伤了,但不是他伤害的,而是她自己,还有她的家人。如果她的家人不是那样刺激他,他们也不至于分手。在这事上,他是无辜的,问心无愧,不必对她感到内疚。第二,也不能马上拒绝和她往来,要慢慢地疏远她,不要给她任何幻想的空间。同时我还教给他一些具体的技巧去应对她。

    他还告诉我,他给其他几个企业寄出了自己的求职简历。他收到一家外资企业的面试通知,约他下周去面试,工资是现在这份工作的5倍左右。自己在犹豫,不知是否可以去面试。我鼓励他去面试:“经过这3周的心理调整,你的心态基本上调整过来了。如果现在离开医院,我觉得你该不会有挫败感了。”

    他说:“是的。我现在确定,目前这份工作我能做下去。现在我离开,不是因为我觉得做不下去了,而是我找到了更好的工作。”

    我鼓励他周一去面试,并谈了面试的一些关键要素:除了言谈举止要得体之外,更重要的是要有自信。我还给他讲解了如何将自己的自信表现出来,并分析了他的优势。然后,我们演练了几遍。我扮演面试官,让他说服我,我为什么要聘用他!这个问题主要目的是训练他的自信,让他真的相信自己是很有优势的。我们演练了三遍。第一遍,他虽然能谈自己的那些优势,但不全面,而且底气也不足。我给他做了纠正,然后再演练了一遍。效果明显地比第一遍好多了,但底气仍然不足。我要求他再来一遍,并提醒他要注意与我的眼光对接,自己说话的语气,包括一些肢体动作等。这一次,明显地,他的信心增强了许多。

    咨询结束时,他显得很有信心,不管是对工资和面试,并且也再三表达了感激。

    下一次咨询是下周同一时间。 (2013-10-12)


热门文章

心理专家