发布时间:2020-04-20 15:38 作者:岳老师 浏览量:1551
本小说以在心理咨询室内发生的真实故事为背景, 为保护来访者的隐私,隐去了来访者所有身份信息。
俗话说:读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数。而这部连载小说就是一部“阅人”之作,希望给你的生活带去启示。
前记
一片杂草丛生的小树林里,一位女孩迷路了,她进来之前明明知道这就是小时候经常玩耍熟悉的地方,进去后,却无论如何也转不出来,在这里迷失了很久很久......
这个女孩叫小青,她的童年是在无忧无虑中度过的,爷爷奶奶很疼她,爸爸妈妈视她为掌上明珠,哥哥也是倍加呵护她。
然而,一天,和她住在同一小区的同学,无意中问她:“听说你是抱养来的,知道你亲妈是谁吗?”那时她上五年级。这句话如一声巨雷,好像惊醒了她。从此,她开始变得沉默,控制不住的发火,叛逆……直到23岁的一天,她走进心理咨询室。
填好“心理咨询确认书”后,助理便领她来到咨询室。这个女孩,大概一米六,偏瘦,牛仔裤、休闲上衣,扎个马尾。一双大眼睛和我对视后又马上转移,我心想:这个青春美丽的女孩怎么了?
助理简单介绍我们认识后,便把门关上离开了,咨询室里只剩下我们俩,我示意可以坐下聊。
“请问我能帮你什么?”
小青:“我不知道怎么工作了,感觉领导和同事都针对我,但是领导还说是我的问题”。语气中透着焦虑和不满。小青在一家报社工作,领导是一位男士,比她大3岁。
咨询师:能具体说说吗?
小青:我经常控制不住脾气,在领导面前感觉自己像个孩子。我也想控制,但是就是控制不住。
我静静的听小青说,细细的体会她的内心:她能意识到自己的状态,也想改变,但是却不知道怎么改,很无助。我需要陪伴小青走进她的“脾气”里去一探究竟。
咨询师:都会因为什么事情发脾气呢?
小青:比如领导批评我工作马虎,报纸版面编排有问题之类的。我感觉他在针对我。他对别人就不这样。
咨询师:为什么领导提出你工作的不足。你就感觉她针对你呢?
小青:我工作那么努力,她都看不到。不认可我......
咨询师:他批评你就等于不认可你吗?
小青:他只会说我,从不说我们部门的另一个女孩。那个女孩很会和人打交道,从来不发火,也很有心机。我不喜欢这样的人......
看来小青的人际关系出现了问题。
咨询师:你喜欢什么样的人呢?
小青说“我喜欢真诚的人”,话音落下,失落出现,停顿一下后,继续说,“但是却很少遇到,其实我朋友很少,基本都是以前的同学。特别是工作后更少认识新朋友了,感觉挺孤单的。我到一个地方总会有陌生的感觉......
听到这里,我心里紧了一下,一连串的问号浮现在我的脑海里:她到底经历了什么呢?为什么会没有新朋友?如果到一个地方会陌生,她心里是否有归属的角落?
咨询师:你一直都这样吗?
听到这个问题,小青沉默了,看看我,欲言又止。凭职业的敏锐度,我感觉她在顾虑什么。“小青,你放心,我们在咨询室里的谈话内容是完全保密的,不会有第三个人知道,而且在咨询确认书里也写了这一条,是有法律保障的”。
小青:是,从我记事就这样。我是一个被抱养的孩子。我原来的家里有一个姐姐,一直盼男孩,当妈妈怀孕我查出是女孩后,本想把我打掉,后来姥姥(现在叫奶奶)不忍心,劝妈妈生下我,她帮忙养。后来因为奶奶年岁高,就又把我送了姨家,也就是现在的养父养母,感觉和他们总是有距离......
此时,小青刚来到咨询室时的焦虑已经荡然无存,她用“平静”的语气讲述着这些,但是我却感受到了压抑在潜意识里不平静的感受......心疼和怜爱油然而生。
咨询师:听到你讲述自己的这些坎坷经历,一定很不容易。我很好奇是什么力量支撑你坚强的走到现在?
小青听到这番话,好像被凉水猛地泼了一下,有种清醒的感觉,眼神中随即浮现出些许兴奋。这一问促使她在寻找什么,又好像确实发现了什么。她支支吾吾的的回应:我...我...我感觉无论多难也得活下去吧,遇到问题得面对呀。
我不仅听到了她抗争的话语,更体验到了她努力的艰辛,想给她内心深处这份连她也不曾觉察的顽强点个赞。“是的,听到你这样说,我好像找到答案了,遇到问题你并没有被吓倒,从过去直到现在一直是这样。你会找出路。现在来到我们咨询中心,也是如此。相信现在和领导的问题也会在你的努力下解决的”。
小青用力的点了点头。
感受到她的信心,我先介绍了咨询是一个循序渐进的过程,就像学开车,需要教练指导,还要自己去体会、去领悟、去练习。随后和她一起商议了咨询目标......
咨询重点反省
小青来咨询的目的是解决自己和领导的工作问题,探索后发现她一直都有人际关系问题,咨询师问到“你一直都是这样吗”,解开了她的身世之谜:被遗弃的经历。
咨询中为什么会有好像前后没有逻辑关系的内容呢?
和领导之间的矛盾,主要是小青把领导指出“她工作上的问题”等同了“她有问题,她不被认可”。为何她会如此解读呢?这和他对自己的不肯定有直接关系。就像一个内心缺乏安全感的人,看哪儿都有危险;一个悲观的人,遇到什么事情都会推论出”悲剧“结尾;而一个乐观的人,即使在绝处也能缝生。所以小青“不肯定自己的好”在先,然后希望透过努力,赢得领导的肯定,来证明自己的好。带着这种心态,自然会对领导的评价敏感,当领导指出工作的不足时,她很容易认为领导在否认她这个人。而人不会心甘情愿的承认自己不好,所以她就会愤怒,发脾气。
为什么她会不确认自己是好的,不肯定自己呢?“我是好的,是可爱的”这份对自己的认可和一个人的经历,特别是小时候的经历有很大关系。设想一个人在还没有生下来的时候就已经被嫌弃,生下来后又被遗弃,如此经历怎能让她感觉自己是好的、是可爱的呢?