小时候总觉得，成长是把书包塞得更满，是学会更多才艺，是成为别人口中“厉害”的人。

直到后来才发现，真正的成长从不是无休止的加法，而是慢慢卸下包袱、剔除冗余，让自己回归本真的减法过程。

前阵子整理书桌，翻出一沓厚厚的笔记本。

有的上面记着没坚持下来的打卡计划，有的抄着网上流传的“成功秘籍”，还有的写着为了迎合他人而刻意规划的社交清单。

当时总觉得，把日子填得越满，成长就越扎实，可回头看，那些强行附加的“成长任务”，反而成了压得人喘不过气的负担。

想起刚入职场时，我总想着“全面发展”，主动揽下各种不属于自己的工作，下班后还报了好几个技能培训班。

那段时间，我每天忙得脚不沾地，却总觉得心慌意乱——报表做得马马虎虎，培训班的内容也没记住多少，就连和朋友正常聊天，都在担心“浪费了成长时间”。

直到一次因为过度疲劳出错被领导提醒，我才猛然醒悟：成长不是堆砌数量，而是筛选质量。

我开始学着做减法：

推掉不适合自己的额外工作，把精力集中在核心业务上；放弃那些跟风报的培训班，只留下真正感兴趣的阅读计划；不再强迫自己融入所有社交圈子，只用心维护几个知己。

慢慢的，我不再焦虑，工作效率提高了，也有了更多时间和自己相处，反而在不知不觉中收获了实实在在的进步。

其实成长就像修剪盆栽，多余的枝叶会分流养分，只有及时剪掉，主干才能长得挺拔。

我们总容易被“要变得更优秀”的焦虑裹挟，不断给自加加加，却忘了问自己：这些东西，真的是我需要的吗？

那些为了迎合外界标准而刻意追求的“成长”，就像不合脚的鞋子，再精致也只会磨得自己遍体鳞伤。

真正的成长，是学会和自己的“冗余”和解。

卸下不必要的期待，放下无效的执念，剔除消耗自己的人和事。

当我们的生活变得轻盈，才能更清晰地看清自己的方向，在自己真正热爱的领域里，慢慢扎根、慢慢生长。

原来最好的成长状态，不是满身铠甲、无所不能，而是卸下包袱后，依然有勇气朝着心之所向的地方，从容前行。