亲子教育系列的文章已经进行了四期了，今天我们来进行第五期。

前四期文章请点击：

培养孩子我们需要给予哪些营养——安全感

别让你的爱成为桎梏

不要让爱成为孩子的负担

作为父母，你能送给孩子的最好的礼物其实是······

给小鹏父母的咨询继续着。

“在所有心理需求中，安全感是最主要的。如果安全感得不到满足，其他需求都无法满足。就像庄稼，如果一直处在干旱状态，无论你给它施多少肥，它都不能吸收。有了安全感，另外一种心理需求又会提到意识层面，就是归属感。”

“请解释一下归属感，”李先生问道。

“嗯，所谓归属感，就是有家的感觉。家，绝不是指房子。而是人，而这些人必须是接纳自己的。只有和接纳自己的人在一起，人才会有家的感觉，才会感到平安和幸福，才会有归属感。”

“我们一直都很接纳他呀，”李先生说道：“他是我们的儿子，我们怎么可能会不接纳他呢？”

“当然，你们很爱他，当然会接纳他，但问题是：他是否感受到了你们的接纳。如果他感受不到，即使你们再爱他、再接纳他，都没用。”

“我们爱他，他怎么会觉得我们不接纳他呢？”李太太问。

“如果他感觉你们对他的爱是有条件的，他就感受不到你们接纳他。比如，你们要求他每次考试都必须要90分以上，每次都必须在班级里名列前茅。你们的这个要求，就会让他感觉，只有他考试90分以上，在班级里名列前茅，你们才会接纳他，否则你们就会不要他了。这是孩子亲口告诉我的，当时他就是有这样的感觉。”

“奥……，”他们没有说话，陷入了沉思……

我继续到：“所以，为了能够留在这个家里，他必须要努力学习。从另外一个角度来看，作为孩子，他内心会以为，他之所以会留在这个家里，不是因为你们爱他，而是因为他学习成绩。”

李先生点了点头。

“如果他的学习成绩一直保持优异，他就会有安全感和归属感。但是，如果他的成绩一旦下跌，或是感到自己无能为力了呢？他就开始担心、焦虑或恐慌，也就是失去归属感了。”

“嗯，是这么个理，”李太太说到：“那，我们具体该怎么做呢？对他的学习就没有要求了吗？无论他学或不学，或考试成绩怎么样，我们都必须得无动于衷吗？”

“当然也不是，如果你们真的这么做，他又会感觉你们不在乎他，所以他也不会有安全感。”

“我们具体该怎么做呢？”李先生问到。

“可以对孩子提出明确要求，可以向孩子表达你们的希望，希望他能好好学习。但是，无论他表现得怎么样，或考试成绩怎么样，你们都不要表现出失望，而要表达关切，和孩子一起探讨为什么会这样，一起分析原因，探索解决方案。在这过程中，可以表达生气、也可以对孩子提出批评，但一定要就事论事，千万不要给孩子贴负面标签，像什么‘没用’‘懒惰’‘笨’或‘傻’等。如果孩子努力学习了，即使没有考好，也要肯定孩子，肯定孩子的努力，和他一起探讨原因和解决方案。”

“总之，”我继续到：“就是要让孩子明白，无论他怎么样，是好是坏，你们都会接纳他，永远不会嫌弃他。同时，还要不断地向他表达你们对他的信心，你们相信他是好的，是优秀的，而且会更好，更优秀。你们对他的这个信心，就会让他越来越好。”

“明白了”他们说到。

“归属感”我继续说到：“不仅是指对家的感觉，对任何社会群体都需要有，否则就会有问题。小鹏现在遇到一个很大的困难，就是人际交往。他说他不会交朋友，没有朋友，在学校里感到孤单、落寞。你们知道，这感觉是很难受的。那么，他为什么不会交朋友呢？其实这是个心理问题。如果一个人觉得自己不好，就会认为别人不喜欢自己、不接纳自己，因此就很难主动去交朋友。结果是，在学校里没有归属感，以后上了高中、大学、或是工作了，无论在哪里，如果他内心有自卑感，就会感觉别人不会接纳自己，所以都不会有归属感。”

“我有多个来访者，他们都是一流大学毕业，很聪明，但就是没法保持一份稳定的工作。有位来访者一年内换了5份工作。每个工作单位，他的感觉都是一样，觉得领导不喜欢自己，同事排斥自己，到哪里都没有归属感。究其原因，还是自卑感，感觉别人不接纳自己。问题的源头都在原生家庭，都感觉父母接纳自己是有条件的，就是自己必须得优秀。一旦感觉自己不优秀了，就会感觉他人不接纳自己，排斥自己，他就想逃避。如果小鹏的归属感不能建立起来，将来工作后，他也有可能会遇到同样的困难。”

“那怎么才能帮助孩子建立归属感呢？”李太太焦急地问道。

“缓解他的自卑感。归属感的关键，不是他人是否接纳自己，而是自己是否接纳自己。如果自己不能接纳自己，他就会感觉他人不会接纳自己。只有自己接纳自己了，才会感到别人接纳自己。”

“这，我就不懂了，为什么只有自己接纳自己才能感觉别人接纳自己？”李先生问道。

“是这样，别人是否喜欢自己，其实主要是自己的主观感觉，这种感觉和客观事实不一定符合。你们有没有过这种感觉，就是以为某些人喜欢你们，后来发现错了，他们其实不喜欢；或你以为某些人不喜欢你，后来发现他们原来是喜欢你的？”

“有这样的经验，而且很多。”

“那么，这说明了一个什么问题？归属感的关键不是别人是否喜欢你，而是你是否觉得别人喜欢你。而你是否能感觉别人喜欢你，关键是你自己是否喜欢自己。如果一个人内心总是感觉自己是不好的，比如是丑的、胖的、矮的、或笨的，他又怎么可能会感觉到别人喜欢自己呢？即使有人说，他喜欢你，你也不会相信。”

“嗯…”他们都认真看着我。

“如果人感觉别人不喜欢自己，他又怎么可能会主动去和人说话？或者，如果有人主动前来和自己说话，他又怎么可能会好声好气地回答呢？自卑感，就是内心感觉别人不喜欢自己、不接纳自己。那么自然就会防御起来，要么逃避他人、要么封闭自己、要么就带着面具生活，还可能会攻击他人。如果这种状态，他的人际关系又怎么可能会好起来呢？”

“所以”，我继续说：“要满足孩子的归属感，就必须让孩子感到自己被无条件接纳；虽然不完美，有缺点、有弱点，但还是好的、是优秀的，而且会越来越好。如果一个人能有这样的心情和信念，那么和任何人交往，他都不会紧张和害怕，也能放开自己，自由发挥，那他的潜能也就能够得到激发，能活出最好的自己。”

看得出，他们认同我的这些观点，且不断点头，我继续……

“如果一个人能够活出最好的自己，他一定是乐观的、自信的、从容不迫的，对他人也是温和的，能善解人意，对人宽宏大量。这样的人，一定很有人格魅力。”

“太好了”李先生说，“这番话不仅能让我们更好的帮助小鹏，就是对我，也很重要。我也需要自信、需要从容不迫，需要对家人、朋友和员工有更多的包容和接纳。我相信，这对我的事业发展也一定很有帮助。”

“嗯，就是如此。我们这次谈了如何帮助孩子发展安全感和归属感。下次咨询，我们探讨如何帮助孩子发展去爱和尊重孩子。”

“好的，我们下周再见”

（未完待续）